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Alle Soul Food Rezepte auf einen Blick:


Naan Easy Cheesy

Reicht für ca. 2 Fladen
Nährwertangaben pro Portion
🔥 193 kcal - 🍞 37.5 g KH - 🍳 8.5 g EW - 🍕 0.7 g Fett
E F Soll-Werte KH Gramm-Prozente: KH 80 % - EW 18 % - Fett 1 % Gramm-Prozente (SOLL): KH 66 % - EW 18 % - Fett 16 % (Kcal-Prozente (SOLL): KH 55 % - EW 15 % - Fett 30 %) http://www.ernaehrung.de/tipps/allgemeine_infos/ernaehr13.php

🔪 Zubereitung

Mehl, Backpulver und Salz mischen. Joghurt dazu geben und gut durchkneten.
Das Kneten funktioniert sehr gut mit einem Zerkleinerer.

Fladen ausrollen und mit wenig Fett bei mittlerer Hitze in der Pfanne von beiden Seiten braten.

☕ TippsTricksKlatschTratsch

Man kann statt 1 TL Backpulver 1 TL Trockenhefe verwenden und den Teig z.B. über Nacht im Kühlschrank gehen lassen.

Die Fladen können mit Bergkäse und Speck belegt und zusammengeklappt werden. So erhält man gefüllte Naans.
Testbild 📍 100 g Dinkelmehl
📍 3 g Backpulver (1 TL)
   1/2 tl Salz
📍 80 g Joghurt 0,1% Fett